Toyah Sitz

Verfahren: Systemische Psychotherapie
Behandlung: Einzel- und Gruppentherapie
Sprachen: Deutsch und Englisch
Schwerpunkte: Abhängigkeitserkrankungen · Trauma · Depression · Angst · Selbstwert · Beziehungsthemen · Emotionsregulation

In meiner therapeutischen Arbeit ist mir wichtig, Menschen nicht auf eine Diagnose, ein Symptom oder eine bestimmte Verhaltensweise zu reduzieren. Ich glaube, dass vieles, was uns heute belastet, einmal eine wichtige Funktion hatte. Auch Verhaltensweisen, die irgendwann zum Problem werden, entstehen selten ohne Grund.

Mich interessiert deshalb nicht nur, was sich verändern soll, sondern auch, wofür etwas so geworden ist, wie es heute ist. Was hat bisher geholfen? Was ist vielleicht nicht mehr hilfreich? Und was könnte an seine Stelle treten?

Diesen Fragen möchte ich gemeinsam mit Ihnen nachgehen – offen, neugierig und ohne vorschnelle Bewertungen.

Wie ich arbeite

Als systemische Therapeutin betrachte ich Menschen nicht losgelöst von ihrer Geschichte, ihren Beziehungen und den Lebensbedingungen, unter denen sie leben. Gemeinsam schauen wir auf wiederkehrende Muster, auf den Umgang mit Gefühlen, auf Beziehungen zu anderen und zu sich selbst und auf die Möglichkeiten, die vielleicht bisher noch wenig Raum bekommen haben.

Ich arbeite ressourcen- und beziehungsorientiert und beziehe, wenn es hilfreich ist, emotions- und körperorientierte Methoden in die Therapie ein.

Dabei verstehe ich Therapie als einen gemeinsamen Prozess. Ich bringe meine therapeutische Perspektive und mein Fachwissen mit, Sie Ihre Erfahrungen und Ihr Wissen über sich selbst. Gemeinsam versuchen wir, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderung möglich zu machen.

Besonders wichtig ist mir eine therapeutische Beziehung, in der auch Unsicherheiten, Widersprüche und Ambivalenzen Platz haben dürfen. Gerade das, was schwer auszusprechen oder mit Scham verbunden ist, soll in der Therapie Raum bekommen können.

Und bei aller Ernsthaftigkeit: In der Therapie darf auch gelacht werden. Veränderung kann anstrengend und manchmal unbequem sein, sie darf aber auch von Leichtigkeit und Humor begleitet werden.

Sie können mich unter meiner E-Mail-Adresse sitz@praxis-kori.de oder Telefonnummer 0177 4282998 erreichen.


  • Vor meiner Tätigkeit in eigener Praxis habe ich mehrere Jahre in der ambulanten Suchthilfe gearbeitet. Bei Kokon e. V. war ich maßgeblich am Aufbau und an der Durchführung eines englischsprachigen Therapieangebots für Menschen mit Abhängigkeitserkrankungen beteiligt und habe Einzel- und Gruppentherapien auf Deutsch und Englisch durchgeführt.

    Diese Arbeit hat mir sehr deutlich gezeigt, wie viel Menschen im Verlauf einer Suchtbehandlung leisten und gleichzeitig, wie schwierig der Zugang zu anschließender ambulanter Psychotherapie sein kann. Aus dieser Erfahrung ist mein Wunsch entstanden, Menschen auch über die Suchtbehandlung hinaus längerfristig psychotherapeutisch begleiten zu können. Nicht nur bei der Frage, wie der Konsum verändert oder beendet werden kann, sondern auch dabei, wie das Leben danach weitergeht.

    Dieser Wunsch war ein wesentlicher Antrieb für die Gründung meiner eigenen Praxis am gemeinsamen Standort ko:ri – ein Projekt, das mir persönlich sehr am Herzen liegt.

    Neben meiner Ausbildung in Systemischer Psychotherapie habe ich mich unter anderem in Traumatherapie, Gruppenpsychotherapie und körperorientierten Verfahren weitergebildet.

  • Approbation

    • Approbation als Psychologische Psychotherapeutin – Gesellschaft für Systemische Therapie und Beratung (GST), Berlin

    Therapeutische Weiterbildungen

    • Traumatherapie (NARM) – Neuroaffektives Beziehungsmodell, ZIST Akademie (laufend)

    • Psychoanalytisch-interaktionelle Gruppenpsychotherapie – Göttinger Modell, AG Gruppenpsychotherapie und Gruppenanalyse (laufend)

    • Systemische Gruppenpsychotherapie – GST Berlin

    • Körperpsychotherapie – Institut für Beziehungsdynamik, Berlin

    • Atemtherapie / Breathwork – Naou School of Consciousness

    • Sexualberatung & Paartherapie – Intensivseminar, Frankfurt University of Applied Sciences

    Meine unterschiedlichen Aus- und Weiterbildungen prägen meine integrative therapeutische Haltung. Je nach Anliegen und individuellen Bedürfnissen verbinde ich systemische, psychodynamische, trauma-, emotions- und körperorientierte Perspektiven in meiner Arbeit.